如何控制自己的情绪

——公司举办专题讲座为员工心理解压

工程六部：窦玉刚

    6月3日，boyu博鱼sports集团邀请知名讲师，为员工进行了《情绪与压力管理》专题讲座。

     随着经济的不断下滑，地产投资的不断萎缩，钢贸行业生存空间越来越狭小，竞争越来越激烈。整个行业面临无序竞争，亏损经营的现状。公司从领导到普通员工，都深深体会到了生存的压力，为完成考核指标，绞尽脑汁想方法，废寝忘食跑业务。

    公司考虑到员工面临的压力，及时为员工进行疏导。专家在讲课中，从压力的来源、反应以及对自我情绪的调节等方面入手，利用案例剖析、现场互动等形式，让员工领会到生活中一些细小的情绪都会给工作和生活带来或好或坏的影响。老师还形象的向大家传授了如何调整工作和生活中的压力，缔造阳光心态，有效管理自己的情绪。培训现场气氛轻松活跃，参加学习的员工纷纷表示受益匪浅，本次讲座达到了预期目的。